이건 제가 집중 잘 안 될 때 하는 공부법이에요!!
도움이 되셨으면 좋겠습니다 ♥
너무 집중이 안 될 때는 오히려 스트레스 받지 말고 휴식!!
진짜 공부해야 하는데 집중이 안된다면 공부 시간
길게 잡지 말 것 + 잘 쉬어주기
이럴 때 제가 짠 공부 계획표 알려드릴게요ㅎㅎ
8:00 기상
8:00~9:00 식사+샤워
9:00~11:00 공부
11:00~11:30 휴식
11:30~12:00 점심
12:00~1:00 낮잠
1:00~3:00 공부
3:00~3:30 휴식
3:30~5:30 공부
5:30~6:00 휴식
6:00~7:00 식사
7:00~8:00 휴식
8:00~10:00 마지막 공부
이렇게 하시면 휴식도 즐기면서 순공시간 8시간 채울 수 있어요!! 휴식시간에는 진짜 쉬시거나 힐링 + 자기개발 + 취미 등 시간 보내시는 거 추천드려요!!