생활
아리따운안경곰70
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만성피로를 없애는 생활습관은 어떤 것들이 있나요?
자도자도 피곤하고 특정 시간만 되면 잠이 쏟아지는데
만성피로를 없앨수 없는 생활습관에는 어떤 것들이 있는지 궁금합니다
만성피로에서 탈출한 경험이 있는 분들의 꿀팁을 좀 나눠주세요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 대한민국만세를기억하라입니다.
스트레칭이나 가벼운 운동정도는 꾸준히 해주는것이 좋아요 평소에 많이 움직이지 않으면 피로감이 더 오는것 같아요 가볍게 시작할 수 있는 걷기부터 해봐도 될거같아요