생리할때 호르몬분비가 심리에 영향을 주나요

Question

성별

여성

나이대

18

생리할때마다 무기력하고 아무것도 하기싫은게 더 심해지는 것 같습니다

평소에도 미루는 습관이 조금있는데 그래도 결국에는 할 거를 해내는데요

이런게 특히나 너무 심해져서 아무것도 안하고

저에대한 자괴감도 심해지고 안 좋은 충동들도 들고

울기까지할때가 가끔있는데 한번도 빠짐없이 항상 이렇게 안 좋은 상태가 된 후 며칠안에 생리를 꼭 하더라고요

감정이 더 극대화되거나 무기력해지는게 생리할때 호르몬 분비와 관련이 있나요?

생리통은 꽤 심한 편인데 약먹으면 괜찮은 편입니다

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 생리 주기 동안 호르몬 분비의 변화는 심리적인 상태에 영향을 줄 수 있습니다. 생리 전후에는 에스트로겐과 프로게스테론 같은 호르몬의 수치가 변동하게 되는데, 이러한 변화는 감정과 에너지 수준에 영향을 미칠 수 있습니다. 무기력하거나 아무것도 하고 싶지 않은 기분이 드는 것은 흔한 경험이며, 많은 사람들이 비슷한 증상을 겪을 수 있습니다. 스트레스를 관리하고 충분한 휴식을 취하는 것이 도움을 줄 수 있습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

네 여성의 호르몬 변화는 심리 및 감정에도 큰 영향을 줍니다.

그래서 갱년기때 여성들이 많은 신체적, 정신적 변화를 겪는거죠.

물론 생리때의 변화와 갱년기때의 호르몬 변화가 같은 변화는 아니지마나 그만큼 여성호르몬의 변화가 신체에 큰 영향을 준다는 이야기입니다.

Answer 3

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

생리전 증후군에는 다양한 증상들이 있고 그 중 하나가 감정의 기복이 심해지면서 사람에 따라서 우울해지기도 한다는 것입니다.