음료수 맥콜을 먹어도 요산수치가 오르나요?
음료수 맥콜은 맥주+콜라 맛이라서 맥콜이라고 알고 있습니다.
제가 ㅌ통풍을 조심해야 하는데 맥콜 음료수를 먹어도 요산수치가 오를까요?
맥콜은 맥주가 아니라 보리와 탄산, 당분이 들어간 음료로, 알코올은 없지만 과당과 설탕 등 단맛 성분이 들어 있습니다. 통풍 환자는 맥주뿐 아니라 과당이 많은 탄산음료나 단 음료도 요산 수치를 올릴 수 있으니 주의해야 합니다. 맥콜도 과당이나 설탕이 들어 있으므로 많이 마시면 요산 수치가 오를 수 있습니다.
맥콜은 딱히 요산수치에 크게 영향을 주진 않을겁니다
이제 맥주맛이 나긴 하지만 실제맥주처럼 발효과정을 거친 술이 아니라 걍 탄산음료에요
근데 통풍이 있으신분들은 당분이 너무 높은 음료는 조심해야 되는데 맥콜도 일반 탄산음료처럼 당분이 있어서 너무 자주 드시는건 좋지 않죠
이제 요산수치를 높이는건 주로 퓨린이 많이 들어있는 식품들인데 맥콜에는 퓨린 성분이 거의 없답니다
맥주가 통풍에 안좋다고 하는 이유는 알코올 때문이지 맥주맛 자체가 문제가 되는게 아니구요
근데 탄산음료는 체내 산성도를 높일 수 있어서 많이 마시면 요산 배출에 안좋은 영향을 줄 수도 있으니 적당히 드시는게 좋아요
이제 통풍 있으신 분들은 물을 많이 마시는게 제일 중요한데 맥콜도 가끔 한두캔 정도는 괜찮을거에요
그리고 탄산음료 대신 물을 많이 마시면 요산이 더 잘 배출되니까
평소에 물을 자주 드시는게 좋답니다..!
맥콜 음료수는 맥주 성분이 들어있지 않아서 요산 수치에 큰 영향을 미치지 않습니다.
하지만, 당분과 캄페인이 포함되어 있기 때문에 과다한 섭취는 조심하시는 게 좋겠습니다.