질문자님 말씀하신 증상은 마이봄샘 기능장애로 인한 것으로 보이네요 눈꺼풀 가장자리에는 기름을 분비하는 마이봄샘이라는 기관이 있는데 이게 막히면서 문제가 생기게 됩니다 근데 디지털기기 사용이 늘어나면서 눈 깜빡임이 줄어들어 마이봄샘이 막히는 경우가 많아지게 되죠 이제 눈을 자주 깜빡여주고 따뜻한 찜질로 막힌 기름을 녹여주는게 도움이 된다고 봅니다 그리고 손으로 눈을 만지면 세균감염 위험이 있으니 최대한 안만지시는게 좋아요 아 근데 증상이 반복되거나 악화되면 안과 진료를 받아보셔야겠습니다 근데 평소에 눈 건강을 위해 1시간 화면 볼 때마다 5분씩 휴식시간을 가져야 하는데 이때 먼 곳을 바라보면서 눈운동을 해주시면 좋겠네요..!