생활
배멀미는 사람마다 다른 것 같은데 왜 그런걸까요?
배를 타고 여행을 하다보면 배가 파도에 의해 출렁 거릴때 멀미를 심하게 하는 사람이 있는 반면에 멀미를 덜하거나 멀미를 아예 하지 않는 사람들도 있습니다.
배멀미를 사람마다 다르게 하는 것 같은데 왜 그러하며. 멀미를 전혀 하지 않는 사람들은 몸이 이상한건지? 아니면 정상인건지도 궁금합니다.
3개의 답변이 있어요!
배멀미, 왜 사람마다 다를까요?
1. 개인의 차이:
내이 감각: 내이(vestibular system)는 머리의 움직임과 균형을 감지하는 역할을 합니다. 내이 감각이 민감한 사람은 파도의 움직임에 더 민감하게 반응하여 멀미를 느낄 가능성이 높습니다.
시각: 시각 정보와 내이 정보가 불일치되면 뇌는 혼란을 느껴 멀미를 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 배 안에서 책을 읽으면 시각적으로는 움직이지 않지만 내이는 움직임을 감지하여 멀미를 느낄 수 있습니다.
과거 경험: 과거에 심한 배멀미를 경험한 사람은 그 경험이 기억되어 다시 배를 타면 멀미를 느낄 가능성이 높아집니다.
스트레스: 스트레스는 멀미를 악화시킬 수 있습니다.
2. 멀미를 전혀 하지 않는 사람들:
내이 감각: 내이 감각이 덜 민감한 사람들은 파도의 움직임에 덜 민감하게 반응하여 멀미를 느끼지 않을 수 있습니다.
시각적 적응: 시각 정보와 내이 정보의 불일치에 대한 적응력이 높은 사람들은 멀미를 느끼지 않을 수 있습니다.
긍정적인 기대감: 배를 타는 것에 대한 긍정적인 기대감을 가진 사람들은 멀미를 느끼지 않을 가능성이 높아집니다.
3. 멀미를 예방하는 방법:
충분한 휴식: 충분한 휴식을 취하면 멀미를 예방하는 데 도움이 됩니다.
가벼운 식사: 배를 타기 전에 가볍게 식사하고, 배를 타는 동안에는 소화가 잘 되는 음식을 먹는 것이 좋습니다.
생강: 생강은 멀미를 완화하는 데 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 생강 사탕을 먹거나 생강 차를 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
압박점 마사지: 손목 안쪽에 있는 P6 압박점을 마사지하면 멀미를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
약: 심한 멀미의 경우 약을 복용하는 것도 고려할 수 있습니다.
4. 멀미를 전혀 하지 않는 사람은 이상한 건가요?
멀미를 전혀 하지 않는 사람이 있다고 해서 이상한 것은 아닙니다. 오히려 내이 감각이 덜 민감하거나 시각 정보와 내이 정보의 불일치에 대한 적응력이 높은 정상적인 사람이라고 볼 수 있습니다.
5. 결론:
배멀미는 개인의 내이 감각, 시각, 과거 경험, 스트레스 등 여러 요인에 의해 영향을 받습니다. 멀미를 예방하기 위해서는 충분한 휴식, 가벼운 식사, 생강 섭취, 압박점 마사지 등을 시도할 수 있으며, 심한 경우 약을 복용하는 것도 고려할 수 있습니다. 멀미를 전혀 하지 않는 사람은 이상한 것이 아닌, 오히려 내이 감각이 덜 민감하거나 시각 정보와 내이 정보의 불일치에 대한 적응력이 높은 정상적인 사람이라고 볼 수 있습니다.
질문속에 답이 있는것 같은데요~ 사람마다 다 다른것 같습니다 배멀미는 저도 심한편인데 낚시를 나가보면 멀미약 한병에도 안하는 분이 있고 저처럼 탈때마다 하는사람도 있고 내성이 생긴다고 하는데 저는 그렇지도 않고 저도 궁금해서 다니는 내과에 물어본적있는데 정확한 답이 없더라고요 ㅎㅎ