삼겹살만 먹는게 정말로 몸에좋은건가요 ??

Question

저탄고지라는 방식도있고 삼겹살만먹는게 오히려 몸에좋다는데 왜 그런건가요 ?? 어떤부분떄문에 좋은거죠.....??????

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

지방성분을 위주로 섭취한다면 일시적인 체중감량에 도움을 줄 수 있지만 장기적으로 볼때는 좋지않습니다