의료상담
평상시 물 대신 우유를 마셔도 괜찮다고 보시나요?
성별
여성
나이대
30
평소 물을 신경써서 잘 챙겨먹는 편은 아닌데
어쩌다보니 우유를 꾸준히 마시게 되었어요
목마르면 냉장고가서 물 대신 우유 꺼내 마시는..
물 대신 제로음료를 마시는건 좋지않다고 알고있는데
우유를 마셔도 복통 설사 같은 증상 없고 평소 건강할 때라는 전제 하에
목이 마를 때 평상시에 물 대신 우유를 계속 마시는건 어떨지 여러 선생님들의 견해가 궁금하네요
우유가 칼슘 단백질 등 영양소도 있고 수분도 있고 체내 농도랑도 비슷하다는 말도 어디서 들었기도하구요
그래도 물을 마시는게 낫다고들 보실지 아니면 느껴지는 별 문제가 없다면 우유를 계속 마시는 것도 괜찮다고들 보실지 궁금합니다
2개의 답변이 있어요!

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