안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
아이를 양육할때 필요하고 중요한 것은 많습니다.
그중에서 제가 생각할때 가장 중요한것은 나의 건강입니다.
내가 스트레스를 덜받고 건강한 정신 상태를 유지하고 있다면 양육을 하는데 나의 감정이 투사되지 않고 아이를 키우는데 도움이 될겁니다.
처음 양육을 하면 많은 불안감이 있을수 있기에 관련하여 교육을 받아보는것도 좋습니다
또한 혼자서 이런 문제나 걱정을 가지지 말고 가족이나 친구들과 공유를 하면서 해소하면 조금씩 도움이 될겁니다.