딸꾹질이 안멈추는데 어찌해야하나요?
하루종일 딸꾹질이 나와요 잠시멈췄다가 2~30분후에 다시 딸꾹질이 나오는데
물을마셔보고 옆에서 놀래켜 주기도 해봤는데
소용이없네요 하루종일 반복되는데 어찌해야하나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
딸꾹질은 횡격막이 경련하는것이므로 따뜻한물을 드시고 등에 수건을 받치고 누워서 만세 자세로 횡격막을 쭉 펴주는 스트레칭이 도움이됩니다
2명 평가안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
하루 종일 지속되는 딸꾹질은 불편할 뿐만 아니라 걱정되실 수 있습니다. 일반적으로 딸꾹질은 저절로 멈추지만, 장시간 지속된다면 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 숨을 참거나 종이봉투에 숨을 쉬어 이산화탄소 농도를 높이는 방법, 차가운 물을 마시거나 얼음을 빨아먹는 방법, 레몬이나 식초 같은 신 음식을 먹는 방법 등이 있습니다. 그러나 이러한 방법으로도 개선되지 않고 24시간 이상 지속된다면 의료진의 진찰을 받으시는 것이 좋습니다. 간혹 위장 문제나 횡격막 자극 등의 원인이 있을 수 있기 때문입니다.
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안녕하세요. 남희성 의사입니다.
딸꾹질을 해결하는 방법에 숨 참기, 재채기, 갑자기 놀래키기, 비닐봉지에 내쉰 숨을 재호흡하기, 양 무릎을 가슴에 붙여서 횡격막 자극하기 등을 시도해보실 수 있겠습니다.
만약 증상이 지속된다면 병원에서는 클로프로마진, 페니토인, 카바마제핀, 로라제팜, 디이아제팜 등의 약물을 사용해볼 수 있습니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
딸꾹질이 하루 종일 멈추지 않는 상황은 상당히 불편하고 당황스러울 수 있습니다. 딸꾹질은 횡격막의 경련으로 인해 발생하며, 보통 짧은 시간 내에 자연스럽게 멈추지만, 장시간 지속될 경우 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
우선, 물을 마시거나 놀래키는 방법은 일시적인 해결책이 될 수 있지만, 근본적인 원인을 해결하지 못할 수 있습니다. 딸꾹질이 지속되는 경우, 먼저 스트레스나 피로가 원인일 수 있으므로 충분한 휴식을 취하고 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 또한, 음식을 천천히 씹어 먹고, 과식을 피하며, 탄산음료나 알코올을 자제하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
만약 이러한 방법들로도 딸꾹질이 멈추지 않는다면, 신경학적 원인이나 다른 건강 문제를 의심해 볼 필요가 있습니다. 이 경우, 가까운 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 전문의는 보다 정확한 진단을 통해 필요한 치료 방법을 제시할 수 있습니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
딸꾹질을 멈추는데 의학적으로 딱 정해져 있는 방법은 없습니다. 사람마다 효과도 다 다릅니다. 딸꾹질은 횡격막이 갑자기 수축하며 발생하며, 이로 인해 딸꾹 소리가 나는 것입니다. 따라서 딸꾹질을 멈추는 방법은 대개는 횡격막 움직임을 안정시키는 것에 초점을 둡니다.
숨 참기 : 숨을 깊게 들이마시고 가능한 오랫 동안 숨을 참는 것입니다. 이산화탄소 농도를 증가시켜 횡격막 움직임을 조절해볼 수 있습니다.
천천히 물 마시기 : 조금씩 여러 번 물을 천천히 마시면 목과 식도를 자극하여 딸꾹질을 멈춰볼 수 있습니다.
가글하기 : 차가운 물로 가글을 하는 것도 목을 자극해 멈춰볼 수 있습니다.
혀 내밀기 : 혀를 밖으로 길게 내밀고 유지하면 성대 주위 신경이 자극되어 멈추는 데 도움이 될 수 있습니다.
개인적으로 효과가 좋았던 것은 물을 마시면서 동서남북을 외치는 것이었는데요. 의학적인 방법은 아닙니다만 친구들도 이 방법으로 효과를 많이 봤습니다.
물을 한 모금 마시고 동, 한 모금 마시고 서, 한 모금 마시고 남, 한 모금 마시고 북 이렇게 크게 외치는 방법입니다. 한 번 시도해보시기 바랍니다.
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