옷이 자꾸 줄어듭니다 방법이 없을까요

세탁기를 돌리고 건조를 시키면 옷이 너무 많이 줄어 있습니다 면 재질의 의류이며 찬물로 세탁을 하는데도 그렇습니다 좋은 방법이 없을까요.