아이 영양제 여러개 같이먹어도 되나요?
아이가 아침에 멀티비타민 빨아먹는거 먹고
또 홍ㅇㅈ군 같은거 먹고
그뒤로 아연젤리 이런거까지 먹는데
이걸아침에 한번에 다먹어도 되는건지...
궁금합니다ㅜㅜ너무좋아해서 꼭 다먹으려고 하네요
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이찬로 심리상담사/육아·아동전문가 입니다.
과유불급이란 말처럼,
영양제이지만 과다 복용은 오히려 좋지 못할 수 있습니다.
일일 영양 섭취량을 파악하시어 양에 맞는 영양제 복용을 시켜 주시길 바랍니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
크게 문제될 것은 없어 보이기는 하나 아무래도 약료 전문가에게 질문하는 것이 더 좋아보이네요
약료 질문란에 재질문 해보시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
식전에 먹는 게 있고 식후에 먹는 약이 따로 있는 걸로 압니다.
여기 약료나 의료 카테고리에 질문을 하시면 답을 얻을 수 있을 것 같아요.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
성인들도 하루에 영양제를 네다섯 가지를 한꺼번에 먹는 경우가 있지만 먹으면서도 이게 맞나 싶기도 합니다.
약사분께 여쭤봐도 괜찮다 라고 하시지만 웬만하면 시간 텀을 두고 먹고 있습니다.
더더군다나 아이들이 약 복용을 할 때는 정확한 복용법을 알고 먹여야 할 것 같아요
그래도 아이가 약을 좋아해서 다행입니다
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
직접적인 영양제가 아닌 가공이된 영양식품이기 때문에 무방 할 것으로 보여집니다. 간에 무리가 되지 않는 선이라면 말이죠.
그럼에도 질문자님께서 불안하신 부분이 있으시면 분산해서 복용해 주세요.
안녕하세요. 정소원 소아청소년과의사입니다.
영양제를 꼬박꼬박 챙기는 일도 고역인데,
최근에 정말 맛있게 조제된 영양제가 많이 나와서 아이들이 약에대한 거부감이 사라진 듯 해요.
다만, 영양제 자체에도 당분이 많이 포함되어있기 때문에
단맛으로 인해 과복용을 해서 내원하는 것을 심심찮게 보게 됩니다.
위에 말씀하신 경우처럼 단기간에 중복된 복용은 크게 문제가 되지 않지만
일부 영양소들은 (예를 들어, 멀티비타빈 중 지용성인 비타민 A, D, E, K)
장기간 과용시 배설되지 않고 몸에 쌓여서문제를 일으킬수도 있습니다.
(단, 비타민 C같은 수용성 비타민은 배설이 잘 되기 때문에 과용시에도 큰 문제는 없습니다.)
또 영양제로 먹는 영양소는 음식으로 섭취된 영양소보다 질이 떨어지기 때문에
여러 영양소를 먹이기 보다는 혈액검사 등을 참고하여 단일한 종류로 결정 후
나머지는 주로 식단을 골고루 하시는 것으로 대체하는 것이 좋습니다.
무엇보다 중요한 건 모든 약들은 아이의 손이 닫지 않은 높은 선반에 보관하는 것이 중요합니다.
건강한 육아에 도움되셨길 바랍니다.
