대장의 미생물이 건강에 엄청난 영향을 미친다고 하는데 맞나요?
대장에는 엄청난 미생물이 있고 우리의 건강에 큰 영향을 미친다고 하는데 맞는지 궁금합니다.
연구 결과가 있는걸까요?
그럼 미생물 이식을 하면 건강해질 수 있는건가요?
안녕하세요. 이상현 전문가입니다.
대장에 살고있는 미생물들은 인체에 큰 역할을합니다.
우선 인간이 분해하지못하는 음식물들을 분해함으로써 소화를 돕습니다. 그리고 쉽게얻을수없는 영양소들을 분해산물로 내놓기도합니다.
그리고 유해균의 증식을 억제하는 작용을하여 신체면역기능을 담당하기도합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김채원 전문가입니다.
대장에서식하는 미생물들은 인간의 효소로 소화할수없는 물질들을 대신 소화시켜 각종 미네랄과 비타민, 유기물로 분해해줍니다.
우리몸은 그것들도 흡수하여 부족한영양소를 보충합니다.
네, 맞습니다. 대장의 미생물은 우리 몸의 건강에 많은 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다.
대장 미생물은 우리가 소화시키지 못하는 음식 찌꺼기를 분해하여 비타민, 지방산 등 우리 몸에 필요한 영양소를 만들어냅니다. 또한 면역 세포와 끊임없이 상호작용하며 면역 체계를 강화하고, 외부 침입자로부터 우리 몸을 보호하는 역할을 할 뿐만 아니라 뇌와 긴밀하게 연결되어 있어, 우울증, 불안, 자폐증 등 다양한 신경 질환과 관련이 있다는 연구 결과가 나오고 있습니다.
더군다나 장내 미생물의 불균형은 비만, 당뇨병, 심혈관 질환, 대장암 등 다양한 만성 질환의 원인이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 장내 마이크로바이옴은 전반적인 건강과 밀접한 연관이 있는 걸로 알려져 있습니다. 면역계 뿐만 아니라 우울증 및 불안과도 연관성이 있는 걸로 밝혀졌습니다. 감사합니다.
네, 대장의 미생물은 건강에 중요한 역할을 하며 많은 연구가 이를 뒷받침하고 있습니다. 장내 미생물은 음식 소화, 면역 체계 조절, 염증 반응 완화 등 다양한 기능에 관여하고 특히 신경계와의 연관성도 밝혀져 장 건강이 기분과 정신 건강에까지 영향을 미친다고 합니다. 장내 미생물 군집이 불균형할 경우 만성 염증, 비만, 당뇨, 우울증 등의 질환과 관련이 있다는 연구가 많습니다. 이를 근거로 미생물 이식, 즉 ‘분변 미생물 이식’이 치료 방법으로 주목받고 있으며, 실제로 특정 장 질환을 치료하거나 증상을 완화하는 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 다만, 건강 개선 효과는 개인별로 다를 수 있으며 안전한 이식을 위해 전문가의 진단과 관리가 필요합니다.