입 벌리고 자는걸 방지하는 방법은 뭐가있나요?

주변에서 제가 자는걸보고 아침에 입을 벌리고 잔다고 하더라고요.

근데 입을 벌리고자면 건강에 좋다고 하는데 입벌리고 자는걸 방지하는 방법은 뭐가있나요?