눈이 가려울 때에 어떻게 하는게 가장 좋나요?

눈이 가려울 때에 손으로 비비면 눈에 엄청 안 좋다고 하던데요.

그러면 눈이 가려울때는 어떻게 해소하는게 가장 좋은방법인지 궁금합니다.