안녕하세요!
궁금합니다! 피트니스 겸 PT같이 병행하여 운동을 하고있어요! 지금까지 2개월 꾸준히 다니고 있어요!
그런데 보통 운동을하면 꽤운하고 몸이 풀린다는 느낌이 나는데 전 왜 PT나 스트래칭을 좀 받으면 항상 더 피곤함을 느낄까요? 내 몸 전체가 상태가 좋지않은걸까요?
