편식이 심한 4살 아이에게 추천할만 한 음식이 있을까요?

Question

안녕하세요.

4살 남자 아이를 키우고 있는 부모입니다.

대부분의 아이들이 모두가 편식을 하는 것은 어쩔 수 없는 것 같은데요.

그럼에도 편식을 고칠 수 있는 가벼운 식단이나,

부담 없이 처음 시작해볼 수 있는 반찬이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이재호 영양사입니다.

싫어하는 음식은 대부분 야채일텐데,

야채를 그냥 주기보다는 갈아서 이용하는것을 추천해드립니다.

당근이나 양파를 갈아서 카레를 만들어보는것부터 시작해보세요.