목디스크치료와 허리디스크치료는어텋게?
목디스크가 심합니다 어떤치료와 스트레칭이좋을까요? 이번이번코로나예방접종이후 허리와다리골반이많이 아픕니다 어텋게 치해야되까요?이통증이코로나예방접종과 연계성이있으까요?
안녕하세요. 김승현 의사입니다.
상태 확인부터 해보시기 바랍니다.
수술/시술 필요 여부부터 확인해보시기 바랍니다
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
코로나 백신 부작용 중 하나인 근육통의 가능성이 있습니다.
타이레놀 복용을 권해드립니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
목디스크(경추 추간판탈출증)은 목 통증과 함께 팔저림 팔 통증도 동반할 수 있습니다. 목 디스크에는 낮고 말랑말랑한 배게를 사용하는 것이 좋습니다. 또한 책이나 컴퓨터를 볼 때는 눈높이에 맞게 보시는 것이 중요합니다. 무거운 짐을 머리에 이는 것. 물구나무 서는 것은 목 디스크에 좋지 않습니다. 목디스크는 증상의 정도에 따라 약물치료, 물리치료 등을 할 수 있으며 심하면 수술을 하기도 합니다. 정형외과나 신경외과 진료를 보세요. 코로나 접종과는 큰 관련이 없어 보이네요
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
코로나 접종이후 디스크 자체의 증상악화보다는 림프절의 비대가 신경을 압박해 증상을 유발할 수 있습니다. 면역반응에 의해 비대해진 림프절은 수주에 걸쳐 서서히 호전되게 됩니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
백신 접종 이후에 면역 반응으로 인하여 근육통이나 통증이 발생할수 있습니다. 디스크 치료는 일단 정확하게 진단을 받고 치료를 진행하는 것이 중요하겠습니다. 정형외과, 신경외과, 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 받은후 신경차단술과 같은 주사치료, 체외충격파, 물리치료, 도수치료 등을 병행한다면 효과를 볼수 있습니다.
안녕하세요. 이호진 의사입니다.
목디스크의 치료
목디스크를 유발시키는 요인의 대부분이 안좋은 습관입니다.
엎드려있거나 목을 앞으로 두고 운전을 한다거나 하는등
이러한 목에 힘이 가해지는 자세를 취하지 않도록
항상 목을 바르게 펴주는 습관이 필요합니다.
증상이 악화될 경우 수술적치료가 필요할 수 있습니다.
디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 허리의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.