케틀벨 운동할 때 어떤 운동화가 적합한지 궁금합니다

Question

케틀벨 운동을 시작했는데 어떤 운동화를 신어야 할지 고민입니다... 맨발이나 양말만 신고 하는 분들도 계시던데 저는 발목이나 무릎이 좀 약해서 걱정되네요... 쿠션이 너무 많은 운동화는 중심 잡기가 힘들 것 같고, 그렇다고 너무 딱딱한 신발은 발이 아플 것 같아서 어떤 종류의 운동화가 케틀벨 스윙, 고블릿 스쿼트, 런지 같은 동작을 할 때 가장 적합할지 알고 싶습니다... 혹시 케틀벨 운동 경험이 많으신 분들이 있다면 추천해주실 만한 운동화 브랜드나 모델이 있을까요? 아니면 운동화 선택 시 고려해야 할 사항들을 자세하게 알려주시면 정말 감사하겠습니다 ㅠㅠ... 케틀벨 운동 시 안정성과 효율성을 높여줄 수 있는 운동화에 대해 자세히 알려주세요...

Answer 1

일반적인 중고가로 형성된 어느 스포츠브랜드의 운동화를 신으시면 어떤 운동을 하시든 크게 문제가 없습니다.

너무 운동하고 동떨어진 신발이 아닌 제품이면 문제 없으니 참고하시면 될것 같습니다.

운동하시는게 대체 몇가지신지 놀랍기만하네요.

분명 이유가있는것이겠죠.

이해가 안되는건 아닙니다만 너무 이앱에 의존하셔서는 지금의 상황을 타개하기 힘드실거에요.

저야뭐 전업주부라 이러는거지만요.

Answer 2

안녕하세요 케틀벨 같은 운동은 스쿼드랑 비슷 하죠. 아무래도 발바닥 면적이 넓고 발목을 꽉 잡아 줄 수 있는 런닝화를 구매 하시면 됩니다.

쿠션은 적당한 것도 괜찮습니다. 너무 말랑말랑한 신발을 신게 되면 무게 중심을 잡기 힘드실 수 있습니다.