편두통 없애는 방법 있을까요?
왼쪽 뒷통수가 간헐적으로 아프네요 수영장에서 잠영하다가 뒷통수가 빠직!한 느낌 이후로 2~3주간 지속되고있어요. 수영을 쉬어도 똑같이 아픈거같은데 두통약 먹지않고 완화할수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
뒷통수 통증이 지속되는 상황이라면 경추질환의 가능성에 대해서도 진료를 받아보시는게 좋겠고, 단순한 두통이더라도 지속되는 기간이 길기 때문에 진료를 권해드리고 싶습니다. 신경과나 신경외과를 방문해보시기 바랍니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
편두통은 조절을 해야지 완치한다는 개념으로 접근할수가 없습니다.
꾸준히 치료 받으십시오. 신경과 방문하세요.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
규칙적인 수면 습관을 유지하고 스트레스 관리를 잘하는 것이 중요합니다. 스트레스가 두통을 유발할 수 있기 때문에 요가나 명상과 같은 이완 기법을 시도해 볼 수 있습니다. , 카페인 섭취를 줄이고 수분 섭취를 충분히 하는 것도 도움이 됩니다. 정기적인 운동은 두통 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 다섯째, 뒷통수 통증이 있는 경우에는 온찜질이나 차가운 얼음찜질을 해보는 것도 좋은 방법입니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과, 좋아요 부탁드리며 추가적인 질문은 아래 댓글로 남겨주시기 바랍니다.
편두통 같은 신경성 두통에 대해서는 딱히 이렇다 할 방법이 없습니다. 진통제 복용 외에는 휴식을 취해주고 컨디션 관리를 해주는 등의 상투적인 방법 외에 딱히 없습니더.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
이전에는 이런 두통을 느낀적이 없고 처음 느껴보시는 두통이신가요?
편두통은 보통 관자놀이 부분에 통증이 있으며 양측보다는 편측이 더 많고 맥박이 뛰는듯한 박동성을 띄면서 지끈지끈 아픈 특징을 가지고 있습니다.
지금의 두통은 긴장성 두통이나 후두신경통의 가능성이 더 높아보이기는 합니다.
신경과 진찰을 통해서 두통의 원인을 먼저 정확히 진단받아보시는게 더 적절해보입니다.