스님들이 묵언수행을 하는 이유는 주로 마음을 고요하게 하고, 외부의 소음이나 방해를 최소화하여 내면을 집중시키기 위함입니다. 묵언은 생각이나 감정을 자극할 수 있는 말을 자제함으로써 정신을 맑게 하고, 깨달음을 얻기 위한 중요한 수행 방식 중 하나입니다. 또한 말은 생각과 감정을 표현하는 중요한 수단이기 때문에 말을 하지 않음으로써 더 깊은 자기 성찰을 할 수 있게 돕습니다.
묵언수행을 할 때, 예를 들어 자다가 잠꼬대를 하거나 뜨거운 것을 만졌을 때 소리를 낸다면 그 자체가 수행을 중단하는 것은 아니지만, 수행 중에는 그런 자극에 대해 반응하지 않도록 훈련하는 것이 중요합니다. 만약 소리를 내거나 다른 행동을 했다면, 수행을 계속 이어나가기 위해 다시 집중하고 마음을 다잡는 것이 필요합니다.