아침에 기상후 가글없이 물을 섭취해도 괜찮은가요?

Question

안녕하세요 썸타는 망고입니다.

아침에 기상후 물을 섭취하면 좋다고 하던데 자는 동안 입안 세균들이 번식할것 같은데요...가글없이 그냥 물을 섭취해도 괜찮을까요, 아님 가글후 섭취하는것이 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 제린시스입니다.

우리가 자는 동안 입안에 세균이 밤세도록 번식합니다.

기상 후 물을 먹으면 그대로 세균을 먹겠죠.

가글하고 드세요

Answer 2

안녕하세요. 고혹적인누에290입니다.

물을 마시고 가글하는 것을 추천드립니다.

가글한 후 바로 물을 마시면 가글 효과가 약해지는것으로 알고 있습니다.