생활
에너지음료를 많이 마시면 불면증에 시달릴수도 있다고 하던데 맞나요???
저같은 경우에는 운동시에 이온음료는 마시지만 에너지음료는 전혀 안마시고 있는데 듣고보니 에너지음료를 많이 마시면 불면증에 시달릴수 있다고 하던데 맞나요???
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.에너지 음료를 많이 드시면 불면증에 걸린수있습니다. 카테인이 많이들어있어서입니다.
안녕하세요. 도로밍입니다.
에너지 음료의 경우, 안에 카페인이 함유되어 있는 경우가 많아서 많이 마시면 카페인을 많이 섭취하게 되어 카페인에 민감하다면 불면증에 시달릴 수도 있습니다.