하체부종이 있어요...오래 앉아있는게 문제일까요?
30대 / 남성 / 비만 / 하루 8~10시간 의자에서 앉아서 일하는 직업입니다.
어느날 발을 만져보다가 우연히 부종 증상을 발견했습니다.
부종 검색해보니까 심부전,심장병,신장병 등등 많던데 너무 무섭고 두렵네요..
개인적인 사정으로 병원도 못가고.. 아는것도없고... 엄청난 스트레스...미치겠습니다...
-부종증상-
1.양발 발등과 정강이를 누르면 손가락 자국이 깊게 오래남습니다. (찰흑같은 느낌)
2.자고 일어났을때는 증상이 호전되는거 같습니다 . 손가락 자국이 작게생김.
3.평소에 통증이나 피부변화 외부적으로 보이는건 없습니다. 먹는약도 없습니다.
4.일하다가 1~2시간 마다 5분~10분 발을 심장보다 위로 올리기 2주째 하고있는데 그대로 입니다...
-개인적인 사정이 있어서 당분간 병원을 가지 못하는 상황이라서...
압박스타킹 2XL를 구매해서 사용해봤는데.. 피가 안통하고 작은거 같아서 안쓰고있습니다.
(4시간 착용하고 벗으면 피부가 붉어져있습니다)
질문. <핵심만>
-통증없는 함요부종?은 관리 잘해주면 호전될수있다고 하던데요..
스트레칭,식습관,운동으로 좋아지는 증상을 보려면 얼마나 걸릴까요? 1개월? 3개월? 6개월?
-반년동안 관리 해봐도 호전되지않는다면 그때 병원가도 괜찮을까요?
아니면 큰병이고 위험하니까 어려워도 지금 당장 병원을 가야할까요?
-하체부종 먹는약이 있던데 먹어도 괜찮을까요?
-생업이 의자앉아서 장시간 컴퓨터를 만지는데... 부종... 좋은 방법이 없을까요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
비만하며 양발 발등과 정강이를 누르면 손가락 자국이 깊게 오래남는다면 심장과 신장에 대한 검사가 먼저 필요하며 결과에 따라 치료를 받아야 합니다.
짠 음식 섭취를 피하고 휴식 시 가벼운 스트레칭과 다리를 심장 높이보다 약간 높게 위치하고 개인적 사정이 있겠으나 진단이 늦어지거나 임의로 약을 복용 시 질환이 더 악화될 수 있으로 병원을 방문할 것을 권합니다.
1명 평가안녕하세요. 김수비 의사입니다.
부종이 장기적으로 지속되거나 개선되지 않는 경우, 병원 방문이 중요합니다. 1~3개월 내에 생활 습관 개선, 스트레칭, 운동 등을 통해 호전될 수 있으나, 증상이 더 악화되거나 통증이 동반되면 병원에 가는 것이 필요합니다. 특히 하체 부종의 원인이 단순한 순환 문제일 수도 있지만, 심장, 신장 등의 건강 문제일 수 있으므로 정밀 검사를 받는 것이 중요합니다.
하체 부종에 대한 약물은 전문의의 처방을 받는 것이 안전하며, 장시간 앉아 있는 직업에서 부종 예방을 위해서는 자주 일어나서 다리를 움직이고, 발을 올리는 등의 운동이 필수적입니다. 압박 스타킹을 착용하는 것도 도움이 될 수 있지만, 크기가 맞지 않으면 오히려 불편할 수 있으므로 적절한 크기의 스타킹을 사용하는 것이 좋습니다
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