근육이 뭉치는 이유가 무엇일까요?

다리 허벅지 부분이 조금만 걸어다녀도 딴딴해지면서 뭉치는? 느낌이 들 떄가 있습니다.

근육이 뭉치는 이유가 무엇일까요?

궁금합니다..