창문을 열어놓고 잠이 들어서 그런가 목에 가래가 차는데
자고 일어나면 인상 찌프리며 일어나게 되네요
원인과 예방법 혹시 있을까요?
안녕하세요. 흡족한토끼63입니다.
아마도 집이건조해서 그럴꺼에요
자기전에 가습기나 또는 젖은 수건을 머리맡에 두고자면 조금 괜찮아집니다.
아침에 일어났을때 따뜻한꿀물 한잔마셔주면 많이 도움이 될꺼에요
안녕하세요. 그리운물수리18입니다.
평소 깨어있을때는 침을 자주 삼키며 먼지 같은걸 보내지만 자는동안은 흐름이 정체되면서 호흡시 들어온 먼지가 쌓여 가래가 됩니다
