팔베개를 하면 어깨관절이 나빠지거나.오십견등이 오기쉬워지나요?
팔베개를 하게되면 어깨관절이 나빠질수있어서 절대로 하지마라고하는분들이 종종.있더라구요. 이게 신빙성 있어보이긴 한데 어느정도 근거가.있을까요?
또 오십견하고도 연관이.있을지요?
팔베개를 하는 것이 어깨에 부담을 주고 어깨 건강에 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있는 것은 맞습니다. 그렇지만 무조건 오십견 등 질환을 일으키는 것은 아닙니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
오십견의 경우도 외상에 의해 갑자기 진행되는 경우가 있어 팔베개 등으로 인해 어깨관절에 무리가 갔을 경우 발생할 수 있을 것 같습니다.
그렇기 때문에 무리한 자세로 팔베개를 하시는 것은 삼가시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
팔을 과도하게 높이 드는 것이 좋은 것은 아닙니다. 오십견은 아니고 어깨 충돌층후군이 생기기 쉽습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
팔베개는 장시간 동안 한쪽 어깨에 지속적인 압력과 부담을 가하며, 이는 이론적으로 관절과 주변 조직에 스트레스를 유발할 수 있습니다. 팔베개 자세는 어깨 관절에 불필요한 압력을 가하고, 어깨 주변의 근육 및 인대에 장기적인 긴장을 초래할 수 있습니다. 이러한 지속적인 압력과 긴장은 관절의 정상적인 움직임을 제한하고, 근육 및 인대의 불균형을 일으킬 수 있으며, 이는 어깨의 통증과 강직을 유발할 수 있습니다.
그러나 팔베개가 오십견의 직접적인 원인이라고 단정 지을 수는 없습니다. 오십견은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 이는 나이, 부상, 당뇨병, 심장 질환, 갑상선 질환 등 다양한 건강 상태와 관련이 있을 수 있습니다.
좋은 수면 자세를 유지하는 것은 어깨 건강에 중요합니다. 어깨에 지나치게 많은 압력이 가해지지 않는 자세를 선택하는 것이 좋으며, 필요한 경우 수면 중 자세를 변경하거나 추가적인 지지를 제공하는 베개를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
어깨충돌증후군, 회전근개파열, 슬랩병변 등을 고려해 볼수 있겠지만, 단순 근육통이나 염좌 등의 근골격계 통증일 가능성이 높아보입니다.
정확한 진단을 위해서는 근처 정형외과 내원하여 신체검사와 추가 검사 등이 필요합니다. 참고하시어 큰 질병이 아니길 바랍니다.