보쌈은 살이찌는 음식인가요?????

Question

고기 를 이용한 음식은 여러가지가 있잖아요 튀긴 음식 삶은 음식 등 있는데 삶은 음식에 대표 중 에 한가지인 수육은 기름기가 안빠진다고 하는데 보쌈은 살이 찌는 음식 인가요?

Answer 1

고기고 단백질입니다 당연히 많이 먹으면 살이 찌겠지요 하지만 고기 중에서는 가장 깔끔하다고 생각합니다 기름에 튀기는 것도 아니고요 건강하다고나 할까요

Answer 2

보쌈도 수육, 그러니까 고기이며, 삶아서 만들었다 하지만 결국 지방이 있는 부위입니다. 당연히 필요 이상으로 먹으면 살이 찌게 되겠지요. 하지만 굽는 것보다는 비만으로 가기는 쉽지 않습니다. 같은 양을 먹어도 보쌈은 삼겹살 보다는 비만으로 가기 쉽지 않습니다.

Answer 3

제가 알기로는 보쌈용 고기가 지방질도 적당히 있는 부위로 하기 때문에 과다 섭취하면 살이 찔 수 있습니다.

살이 찌는 것이 염려가 된다면 순살코기로 드시는 것이 좋지 않을까 싶습니다. 돼지고기는 콜레스테롤뿐만 아니라

지방이 섞여 있는 부분은 포화지방이라서 필요 이상 섭취 시 혈관건강에도 좋지 않을 거 같습니다.

Answer 4

보쌈도 많이 드신다면 살이 찌는 음식입니다. 보쌈은 물에 삶아 고기의 기름을 제거하긴 했지만 완전하게 제거한게 아니기 때문에 보쌈을 자주 드시거나 많이 드시면 살이 찝니다.

Answer 5

네 보쌈도 살이 찌는 음식입니다.

세상에 살이 찌지 않는 음식이라는 것은 없습니닺

정도의 차이만 있을 뿐입니다.

보쌈 100 g당 열량은 290 kcal입니다.

Answer 6

보쌈은 적당히 먹으면 엄청 좋은 음식이지만 보통은 보쌈을 쌈장이랑 다른 자극적인 채소와 같이 먹기도 하기 때문에 살이 찌는 음식이라고 보시면 됩니다.

Answer 7

보쌈뿐 아니라 대부분의 음식은 많이 먹으면 살이찌게 됩니다.

다만 보쌈은 삶아서 먹기때문에 기름기가 안빠진다고 생각할 수 있지만 보쌈을 하고 난 후 물을 보면 기름기가 실제로 많이 빠져나온걸 보실 수 있습니다. 보쌈이라고해서 살이 찌는게 아니라 칼로리가 높은 음식은 다 살이 찐다고 생각하시면 됩니다. 무슨 음식이던 적당하게 드셔야 살이 찌지 않고 건강하게 드실 수 있습니다.

Answer 8

보쌈은 삶은 고기와 야채를

곁들여 먹는 음식으로써

같은 고기와 양을 취식하게 된다면,

지방이 적을 것 같아 살이 덜 찌고,

건강에도 좋지 않을까 생각됩니다.

Answer 9

보쌈은 삶은 고기라 튀긴 음식보다는 덜 기름지지만, 고기와 함께 먹는 양념이나 밥의 양에 따라 살이 찔 수 있습니다. 적당히 드시면 괜찮습니다.