평소에 딱딱한 식감을 좋아해서 나도 모르게 치아에 힘을 주는 습관이 있어요. 치과에서 치아가 많이 닿았다고 하던데, 치아는 닿면 어떤 점이 안 좋은 건가요?

Question

치과에서 정기적으로 스켈링을 하면서 검진을 하는데 이번에 엑스레이 상에 양쪽 어금니가 많이 닿았다고 하더라구요. 다행히 충치는 없는데 마른 오징어 같은 딱딱하고 질긴 음식을 먹는 습관이 있습니다. 지금은 조심하는 편인데 치아에 힘을 주고 씹으면 치아 건강에 안 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

딱딱하거나 오징어와 같이 질긴 음식을 자주 먹는 습관이 있다면 치아에 불필요한 힘이 가해지게 되어 마모증이 발생할 수 있습니다. 치아에 마모증이 발생하게 되면 치아가 시리거나 치아가 파절이 될 가능성이 높아지기 때문에 가능하면 치아에 강한 힘을 주는 음식을 적게 먹는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

이악물기 습관으로 치아가 많이 닳았다고 설명 들으신 것 같습니다. 치아 마모가 어느 정도 진행되면 치아가 시릴 수도 있습니다. 너무 씹는 힘이 강하다면 의도적으로 살살 음식 섭취하는 것도 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

딱딱하고 질긴음식들은 치아의 마모, 파절, 악관절 장애등 치아건강에 좋지 않습니다. 건강하세요.

Answer 4

안녕하세요. 송준범 치과의사입니다.

이갈이나 이악물기 등의 구강 악습관과 딱딱하고 질긴 음식을 자주 섭취하는 식습관은 턱관절 장애와 치아 마모를 유발하기 쉽습니다.

치아 머리 부위는 가장 겉의 단단한 에나멜 층과 안쪽의 조금 덜 단단한 상아질 층, 그리고 그 안에 신경으로 구성되어있는데요. 치아의 마모가 지속적으로 발생하다보면 에나멜 층이 다 닳게 되고 상아질 층이 드러나면서 치아의 신경과 근접되어 시린 증상과 통증이 발생할 수 있으며 심한경우 신경이 노출되어 신경치료를 요하기도 합니다. 이런 경우 전반적인 치아의 마모로 인해 치아가 짧아지게되어 교합이 붕괴될 수 있습니다.
물론 위와 같은 상황까지 벌어지기에는 많은 시간이 걸리기도 하고 심한 악습관이나 다른 문제가 있는 경우가 아니라면 그정도 까지 가지는 않긴 합니다만 지금부터라도 식습관을 개선하시는 것이 턱관절과 치아 건강을 위해 좋습니다.