간혹 물만 먹어도 살이 찐다고 하시는분이 있는데 실제로 물만 먹어도 살이 찔 수가 있나요?

Question

안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.

간혹 물만 먹어도 자신은 살이 찐다고 말하는분들이 계신데 실제로 물만 먹어도 살이 찔 수 가 있나요?

Answer 1

물만 마셔도 살이 찐다는 것은 실제 체지방 증가를 의미하지는 않습니다. 체중 증가를 일으킬 수 있는 다양한 요인이 존재하지만, 물 자체는 칼로리가 없어 체지방을 늘리지 않습니다. 만약 물만 마셔도 체중 증가를 경험한다면, 이는 체액 저류, 호르몬 변화, 기초 대사율 감소 등 다른 요인들 때문일 가능성이 큽니다.

Answer 2

실질적으로 물만 먹고 살이 진다는 것은 그것은 말이 안되는 소리 입니다. 물에는 영양소가 없기 때문에 살이 찔 수가 없습니다.  

다른 음식을 드셨거나 아니면 물을 마셔서 몸이 붓는 경우에는 그럴 수도 있습니다