요즘 들어 밤에 기온이 낮아지던데 감기 예방 방법은?

Question

요즘 밤에는 갑자기 기온이 내려갑니다. 저는 태생적으로 비염이 있어서 이렇게 일교차가 큰 경우 바로 코감기에 걸리는 경우가 많은데요~코감기 예방을 위해서 어떤걸 해야 할지 모르겠습니다.

Answer 1

감기에 약하시면 옷을 두껍게 입고 주무시던가 이불을 두꺼운걸 쓰시면 좋을거 같아요 그리고 아직 이르지만 감기가 걱정이시라면 내복을 입으시는것도 괜찮을거 같아요

Answer 2

요즘들어 밤에 기온이 낮아졌지요 이럴때 비염이

있는 분들은 항상 갑자기

찬공기를 조심 해야 합니다

그리고 약국에 가면 코에

뿌리는 비염예방 스프레이약 있습니다 그걸 1개 사다

놓고 예방 하시면 좋을것 같습니다

Answer 3

안녕하세요

감기는 바이러스에 의한 질환이므로 무엇보다 개인위생을 철저히 하고 면역력을 유지하며 급격한 온도 변화에 대비하는 습관이 예방에 큰 도움이 됩니다.

마스크 착용, 손 씻기, 적절한 옷차림과 실내 습도 유지, 비염 증상 시 조기 치료 등이 코감이 예방에 가장 효과적입니다.

Answer 4

밤 기온이 낮고 일교차가 크면 코감기와 비염 증상이 쉽게 악화됩니다. 예방을 위해서는 실내 온도와 습도 유지, 외출시 목과 코를 따뜻하게 보호해주세요. 손 자주 씻기가 중요합니다. 또한 충분한 수분 섭취와 규칙적인 수면으로 면역력을 높이고 코가 막히거나 건조할 떄는 생리 식염수로 코 세척을 해주는게 좋습니다