건강관리
간헐적단식중일 때는 약도 먹으면 안되나요
간헐적단식 중 인데 감기걸려서그러는데 콜대원 복용해도 되나요? 감기약먹는것도 공복 상태를 방해한다던가 그러는 것인가요??
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
간헐적 단식을 할때는 공복 상태를 유지를 하는것이 일반적입니다.
그리고 감기약 정도는 공복유지가 됩니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
공복시간일때에는 열량이있는 식품을 섭취하시면 안됩니다. 몸이 좋지않을때는 공복시간을 줄여 끼니를 드시고 약을 섭취하시길 권장드립니다