차가버섯은 어떤 효능과 영양성분을 가지고 있나요?

Question

안녕하세요? 신이 인간에게 준 마지막 선물이라고도 불리는 차가버섯은 북반구에서 자작나무 등에 기생해 자라는 버섯이잖아요~ 이런 차가버섯은 어떤 효능과 영양성분을 가지고 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

차가버섯은 베타글루칸, 폴리페놀, 항산화 성분이 풍부해 면역력 강화, 항암 작용, 염증 완화, 간 건강 증진에 효과적입니다. 또한, 혈당 조절과 심혈관 건강에 도움을 주는 천연 약용 버섯으로 알려져 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

차가 버섯에는 단백질. 비타민. 칼륨. 섬유질. 철분이 풍부하여 항암 효과. 심장 질환 예방. 면역력 강화에 도움이 됩니다.