건강관리
차가버섯은 어떤 효능과 영양성분을 가지고 있나요?
안녕하세요? 신이 인간에게 준 마지막 선물이라고도 불리는 차가버섯은 북반구에서 자작나무 등에 기생해 자라는 버섯이잖아요~ 이런 차가버섯은 어떤 효능과 영양성분을 가지고 있나요?
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
차가버섯은 베타글루칸, 폴리페놀, 항산화 성분이 풍부해 면역력 강화, 항암 작용, 염증 완화, 간 건강 증진에 효과적입니다. 또한, 혈당 조절과 심혈관 건강에 도움을 주는 천연 약용 버섯으로 알려져 있습니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
차가 버섯에는 단백질. 비타민. 칼륨. 섬유질. 철분이 풍부하여 항암 효과. 심장 질환 예방. 면역력 강화에 도움이 됩니다.