약·영양제
독감 바이러스를 방지하는 좋은 방법은?
성별
남성
나이대
41
독감 바이러스를 방지하는 좋은 방법이 있을까요?지금 독감이 너무 유행해서 너무 무섭네요 마스크 쓰는거 외에 독감을 예방하는 방법있나요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
마스크를 잘 착용하시는 것도 중요하고, 목에 뿌리는 프로폴리스 스프레이를 용법에 알맞게 사용해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다
또한 면역 유지를 위해 스트레스관리를 잘 하고 단백질이 풍부한 식단을 섭취하며 충분히 수면과 휴식을 취해주시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
독감 바이러스를 예방하는 방법은 우선 마스크와 손씻기를 생활화 하시는게 좋으며 비타민 C 나 베타글루칸 같은 면역력 향상 영양제를 챙겨 복용하셔도 됩니다. 다만 가장 좋은방법은 매년 독감 예방접종을 맞으시는게 가장 효과적인 예방 방법입니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
독감 예방을 위해 마스크 착용뿐아니라 개인위생 관리를 철저히 하는 것이 중요합니다. 손씻기를 잘하고 오염된손으로 눈, 코 입점막은 만지지 않길 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
바이러스 감염률을 낮추기 위해서는 체내 비타민d 수치를 좀 높게 유지하시는게 도움이되긴합니다.
안녕하세요.
독감 예방에 도움이 되는 방법에 관한 질문을 주셨습니다. 예방접종을 맞는 것입니다. 예방접종을 맞고 마스크 착용과 손씻기를 생활화해야하겠습니다.