악몽때문에 너무..힘이듭니다 입원치료 말고 다른방법있을까요?
올해25살 남자입니다
제가 어릴적부터 악몽에 시달렸습니다 다른사람들보다 너무 자주 악몽을 꾸고 악몽이 많으면 하루에2~3번정도 꾸고 적으면 하루에1번정도 악몽에 시달립니다 정말 가끔 행복한꿈도 꾸지만 악몽을 겪을때마다 너무 두렵고 무섭고 눈물이납니다.. 어제는 현실과 꿈을 구분 못할정도의 끔찍한 악몽을 꿨고 그로 인해 현실에서 엘레베이터를 타고 고층으로 올라갈때마다 숨을 못쉬고 눈물이 날정도 입니다 악몽이 너무 심해서 이제는 현실과 구분이 안될정도이고 차라리 죽고싶다는 생각이 듭니다정신과에서는 극심한 우울증과 저번달 직장건강검진때
조기정신증 의심된다고 합니다 입원치료 필요하다는데 직장생활때문에 입원말고 다른방법이 있을까요
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검진 결과를 가지고 , 정신건강의학과 의원이나 병원 방문하여 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
우울증이나 불안증 등으로 인해 수면장애(악몽 등)가 동반되는 경우 등이 자주 있고
스트레스가 심하면, 현실에서 혼란 스러운 느낌을 받는 경우도 있습니다
꼭 입원이 필요한 것은 아니고 (절박한 자,타해 우려나 자살에 대한 위험성이 높지 않다면)
약물을 서서히 증량해 가면서 치료를 시도해 볼 수도 있을 듯 하네요
좋은 결과 있으시길 기원드립니다
1명 평가정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
악몽으로 인해 힘든 시간을 보내고 계시는군요. 25세 남성분이시며 어릴 적부터 악몽에 시달려왔고, 최근에는 현실과 꿈을 구분하기 어려울 정도로 심해져 죽고 싶다는 생각까지 드신다니 마음이 아픕니다. 정신과에서 극심한 우울증과 조기 정신증 의심 진단을 받으셨고 입원 치료를 권유받으셨지만 직장 때문에 망설이고 계시는군요.
입원 치료 외에도 다양한 방법이 있습니다. 우선 꾸준한 약물 치료와 정신 치료를 통해 증상 완화를 기대할 수 있습니다. 또한, 악몽의 원인을 파악하고 대처하는 인지 행동 치료, 스트레스 관리, 규칙적인 수면 습관, 이완 요법 등이 도움이 될 수 있습니다. 가능하다면 회사에 상황을 알리고 휴직 후 치료에 집중하는 것도 고려해볼 수 있습니다. 정신건강의학과 전문의와 충분히 상담하여 최적의 치료 계획을 세우시길 바랍니다.