성대질병과 관련된 생활습관 변화는 어떤 것드이 있나요?

Question

성별

여성

나이대

33

성대질병에 한번 걸리고 치료를 받고 난 후라도,

성대질병이 발생하기 전과의 생활에 큰 차이가 나타날거라고 생각을 합니다.

일단 목소리를 정상적으로 사용하는 것이 예전과 차이가 많이 나고,

그에 따른 스트레스도 가중될거라고 생각은 하는데, 어떤 변화가 일어날까요?

Answer 1

성대질병에 걸린 후 치료를 받은 경우, 성대 건강을 유지하고 재발을 예방하기 위해 생활습관에 여러 가지 변화를 주는 것이 중요합니다.우선 올바른 발성법을 배우고 적용하는 것이 중요합니다. 성대를 과도하게 사용하거나 잘못된 발성법을 사용하는 것은 성대질병의 주요 원인이므로, 음성 치료사와 함께 성대에 부담을 덜 주는 발성법을 배우고 실천해야 합니다.

성대도 근육이므로 과도한 사용 후에는 충분한 휴식을 통해 회복할 시간을 주어야 합니다. , 흡연과 음주를 피하는 것이 중요합니다.