안녕하세요. 치아를 사랑하고 아끼는 치과의사 최석민입니다.
껌이나 카라멜 등에 있는 '당'성분이 치아 표면에 오래 잔류하게 되면 결국 충치균의 에너지원이 되므로 충치를 유발할 수 있게 됩니다.
특히나 '당'이 포함된 많은 음식 중에서도 껌, 카라멜은 찐득하기 때문에 양치질로 당을 제거하기 쉽지 않습니다. 따라서 껌, 카라멜은 섭취를 자제하는 것이 좋고 만약 먹었다면 곧바로 양치질을 해줘야 합니다.
카라멜은 색소 때문에 치아 변색을 유발하기도 합니다.
다만 껌의 경우 무설탕 껌인 경우 때때로 씹어주면 침 분비를 활성화하여 구강건조를 예방하는 효과가 있기도 한데 너무 자주 씹으면 턱 근육, 얼굴근육이 활성화 되어 얼굴비대칭, 사각턱 등이 생길 수 있습니다.