몸에 가장 좋은건 미온수라고 합니다.
찬물은 위장의 온도를 떨어뜨려 소화 작용을 더디게 만들기 때문에 소화에 좋지 않습니다.
찬물을 마셔 체온이 떨어지면 면역력이 약해져 각종 질환에 취약해질 위험도 있습니다.
찬물을 마시면 자율신경계를 과도하게 자극해 혈관을 수축시키고 부정맥 등 심장질환을 일으키는 등 혈관 건강에도 나쁜 영향을 줄 수 있습니다.
이걸 보여주는 증상 중 하나가 차가운걸 먹을때 발생하는 두통입니다. 뇌혈관이 확 수축했다가 다시 이완하는 과정에서 두통이 발생하는 거죠.