스크럽은 언제 어느 주기로 하는게 좋나요?

이번에 올리브영 세일기간에 스킨푸드 스크럽을 사봤는데...예전에 주워듣기로는 스크럽도 자주 하면 안좋으니 일주일에 한번정도만 하라구 했던게 생각나서요 보통 어느주기에 하나요?