생활
지방이몸에안좋은데 몸에좋은 지방도있나요?
지방은 보통 우리몸에 안좋은걸로아는데 우리몸에 좋은 지방도 있는지 궁금합니다. 관련사항 아시는분 답변부탁드립니다.~^^
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1개의 답변이 있어요!
지방은 우리 몸에 꼭 필요한 요소입니다. ^^;; 없어서는 안되요.
내부 장기들은 보호하고 몸 체온을 유지해주는 기능도 하며 에너지 부족시 저장된 지방이 에너지원으로 쓰입니다.
지방뿐만 아니라 모든것이 과하면 안좋지요. 그래서 지방도 너무 과하면 안좋은 것입니다.
지방이 너무 쌓이면 운동으로 어느정도의 지방을 없애주어야합니다. ^^
