생활
두피에 좋지 않은 습관은 무엇일까요?
두피 건강을 해치는 나쁜 습관은 무엇일까요? 잦은 염색이나 파마, 뜨거운 물로 머리 감기, 스트레스 등 두피에 좋지 않은 영향을 미치는 요인은 무엇이 있을까요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요 알아봤더니
두피에 좋지 않은 습관에 대해 답변드립니다
-모자를 쓰고 운동을 한다 : 모자를 착용하시는게 나쁜 습관은 아니라고 합니다. 하지만 운동 중엔 배출되는 땀과 노폐물이 모자 속에서 머리카락과 뒤엉켜지면서 세균이 좋아하는 환경이 만들어지게 되고 이런 트러블은 물론 지루성 두피염이 생길수 있다고 합니다. 또는, 평소 모자를 장시간 착용하게 되면은 머리가 압박이 되면서 열이 올라오고 공기순환이 잘되지 않아서 두피건강을 해질수도 있다고 합니다.
-이틀에 한번 샴푸한다 : 중금속을 포함한 각종 오염물질과 미세먼지 공기질의 오며이 심각한 요즘에 하루 한번 이상 샴푸로 언제나 두피를 청결하게 유지해 주시는게 좋다고 합니다. 두피에 유분과 노폐물, 외부먼지가 쌓여서 모공을 막게 되면 염증이 생길수가 있고, 장기간 방치를 하게 되면 머리숱이 줄어들수가 있다고 합니다.
-고열량의 간편식을 즐겨먹는다 : 인스턴트,패스트푸드 등 고열량의 음식을 자주 섭취를 하게 되면, 혈관에 콜레스테롤이 쌓이게 되면서 몸속에 활성산소가 증가하게 되는데, 활성산소와 콜레스테롤이 결합하게 된다면 혈관이 좁아지게 되고 모공까지 막아서 머리카락이 빠질수가 있다고 합니다.
-스트레스는 두피건강에도 좋지 않다고 합니다 : 만병의 근원이라고 이야기를 하는 스트레스 드라마에서 스트레스를 받는 장면이 나오게 될때면 머리를 긁거나 쥐어뜯는 모습이 연출이 되는데, 실제 스트레스를 받게 되면 두피 가려움증을 유발하기 때문이라고 합니다. 그렇다고 해서 직접적으로 긁게 된다면 손상이 되면서 염증이 생길수가 있다고 합니다.
(건강한 두피를 만드는 습관은 참고만해주세요)
-매일 샴푸로 두피 청결하게 관리해주세요
-필수 영양소를 챙겨서 건강하게 섭취해주세요
-머리카락은 매일 충분히 빗질해주세요.
두피에 좋지 않은 습관은 자외선을 직접 쬐는 것과 머리를 너무 자주 감으면 모발의 큐티클이 제거 되어서
푸석해지고 두피의 보호막도 제거가 된다고 합니다.
그리고 머리를 감고 나서 온풍으로 말리는 것은 두피를 건조하게 하고 모발에 열로 인한 손상이 생길 수 있다고
합니다.
안녕하세요 알뜰한박새 245 입니다.
우선 머리를 너무 자주 감아도 좋지 않습니다. 너무 자주 감으면 두피의 자연 보호막 역할을 하는 피지층이 과도하게 제거되어 건조하거나 민감해질 수 있습니다. 그리고 너무 드물게 감아도 좋지 않고요. 이는 피지와 먼지가 쌓여 두피 모공을 막고 염증이나 비듬이 생길 수 있습니다. 그리고 자극적이거나 자신에게 맞지 않는 샴푸를 쓰는 경우에도 좋지 않고 뜨거운 물러 머리를 감아도 좋지 않습니다.
질문하신 두피에 좋지 않은 습관에 대한 내용입니다.
두피에 좋지 않은 습관으로는 머리를 잘 말리지 않는 것
자주 씻지 않는 것, 모자를 너무 오래 착용하는 것 등이
좋지 않은 습관이 됩니다.