안녕하시요 월병 월요일 인사드립니디 꾸벅

Question

성별

남성

나이대

30대

기저질환

0

복용중인 약

0

무릎 체력 저하 파곤 할때 우루사 아로나민 등등 오메가3 이런거만 복용하면되나용

아나면 좀 더 좋은게 따로 잇을까요 하 관리 하기를위함

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

피로감과 체력저하를 위해서는 종합비타민(비타민b군 높은 것)과 코엔자임큐텐을 추천드립니다. 코큐텐의 경우 흡수율이 높은 원료를 복용하는게 핵심이라서요. 최근에 국내에도 흡수율이 높은 원료가 들어왔습니다. 그런 제품을 복용해보시기 바랍니다.

무릎은 젊은분이라 관절염은 아닐 것 같긴한데 일단 체중이 좀 나가시는 편이라면 체중감량을 해보시고요. 계속 된다면 터마신이라는 원료로 만들어진 제품을 복용해보세요.

Answer 2

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

우루사 아로나민 오메가 3 도 피로감 개선에 도움을 줄 수 있으며 부족하다면 메가트루파워나 비맥스와 같이 고함량제제를 사용하시는것도 좋습니다. 아르기닌이나 태반추출물도 도움을 줄 수 있으며 운동요법도 병행해주시면 더 효능이 좋을가능성이 높습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요.

영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 피로함, 피곤함 등이 있어서 영양제를 복용하려는 상황으로 보입니다. 비타민B군, 비타민C, 타우린 성분들이 들어 있는 영양제를 선택하는 것이 좋겠습니다.