잠을 자려고 누우면 30초안에 잠드는것은 건강에 문제가 있어서 그럴까요?
저는 잠자리에 누우면 1분안에 바로 잠이 든다고 아내가 말합니다. 어떻게 그렇게 빨리 잠이 들수 있냐고 하는데 정말 눕자마자 바로 잠드는것이 간이나 심장 이런쪽의 건강에 뭔가 문제가 있어서 그럴까요?
안녕하세요. 눈누난나내가니누나야입니다. 빨리 잠드는건 엄청난 축복입니다.
얼마나 많은사람들이 잘 못자는지 아시죠? 그건 건강에 이상에 있는게 아니니 걱정마세요
안녕하세요. 아리아리아리랑1472입니다.
부러워서 댓글을 남깁니다.
정말로 피곤하면 잠이들곤하는데 평상시에는 업치락 뒤치락하면서 시간을 흘러보내고 합니다.
뭘 하시길래 잠을 잘 주무시는지 비결이 있으면 알려 주세요.
안녕하세요. 헐크매니아입니다.
피로도가 높아서 그런 것으로 보입니다.
그리고 일찍 자서 탈이 될 건 없습니다.
잠에 쉽게 들지 못하는 사람들이 고난을 겪죠.
오히려 평상시 너무 고단하신 게 아닌가 염려가 되네요.
음식도 잘 챙겨드시고,
건강 유의하시길 바랍니다.
안녕하세요. 클래식한지어새74입니다.
와 정말 부럽습니다.
저는 아무리피곤해도 30초안에 잠든적이 없고 하물며 우리집 아니면 더 잠을 못드는데 제 입장에선 질문자님은 축복받았다고 생각됩니다
물론 수면의질이 어떻느냐가 관건이겠지만요ㅎ
안녕하세요. 침착한비단벌레41입니다.
아주 건강한겁니다
눕자 마자 잠들 수 있는것이 부럽네요.
저는 그렇지 못해서리ㅠㅠㅠ
안녕하세요. 포근한칼새70입니다.
잠자는것은 건강에정말중요합니다
일찍잘수있는것도건강하다는증거이니걱정안하셔도됩니다
안녕하세요. 화사한큰고래48입니다.
빨리 잠드는것은 오히려 축복받으신겁니다 잠이 안들어서 고생하시는 분이 많은데 좋은현상 입니다
안녕하세요. 예리한무당벌레96입니다.
아주 좋은 현상이라고 생각되어지네요
거꾸로 저는 조금 예민해서 졸려도 30분안에 잠든적이 없어요
큰 복이라 생각히시고 푹 주무세요
안녕하세요. 달리는치타82입니다.
아닙니다 지극히 정상입니다
저도 몰랐는데 친구들이 그러더군요 눕자 마자 코를 곤다고^^
안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.
건강한 사람은 잠드는 데까지 평균 15~20분이 걸린다고 합니다.
침대에 누운 뒤 5분이내에 잠이 든다는 것은 몸이 피로한 수면부족상태라고 보시면 됩니다.
