와일드리프트 잘해지는방법이 뭘까요

40렙인 친구는 에메랄든데 저는 실버여서 쪽이팔리네요 어떻게 하면 와일드리프트 다이아 이상 찍을 수 있을지가 궁금하네요 알려주세요