트라우마에 포함이 되는 상황인가요?
몇 년 전에 아빠가 자다가 기침을 계속 했는데
뭐가 잘못 걸렸는지 엄청 괴로워하는 표정으로 숨을 힘겹게..? 쉬면서 화장실에 가서 그걸 뱉었는데 되게 놀라서 울었어요.
근데 그 이후로 아빠가 기침만 하면은 무섭거나 두려운 감정이 들고 움찔하면서 귀를 막고 심장이 빨리 뛰는 느낌이 나요. 이것도 트라우마 같은 것에 포함이 되나요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다
트라우마라고 하기는 좀 과한것 같고 심약한 사람이 놀란 기억이 오래가는정도라고 보시면 될것 같습니다
아버지의 기침 경험으로 인한 트라우마 반응이 있어 보입니다. 기침을 할 때마다 겪는 그런 감정들은 당시의 심각한 상황과 관련된 스트레스 반응일 가능성이 높습니다. 이런 경우 전문가의 도움을 받아 트라우마 치료를 받는 것이 좋습니다. 가족들의 이해와 지지도 중요할 것 같습니다.
답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.
특정 기억이나 경험이 반복해서 나타나거나 한다면 트라머의 가능성이 있습니다 트라우마는 정신적인 문제와 관련이 되기 때문에 스스로 트라우마를 이겨내려고 노력하는 습관이 필요합니다 그렇지 못할 경우에는 상담센터나 신경정신과에서 진료를 받아 보는 것이 좋을 수도 있습니다
아버지의 기침 상황으로 인해 생긴 두려움과 불안 반응은 트라우마의 일종으로 볼 수 있습니다. 트라우마는 개인이 매우 스트레스 받거나 위협적인 사건을 경험한 후 그 경험이 지속적으로 영향을 미치는 것을 말합니다. 아버지의 기침으로 인해 겪었던 두려움과 불안이 그 사건 이후에도 계속되고, 비슷한 상황에서 강한 불안 반응을 일으키는 것은 트라우마 반응의 한 형태일 수 있습니다.