아파트 층간소음 저감을 위한 '매트 시공'과 '실내 슬리퍼 착용'의 물리적 진동 차단 효율 차이는?

층간소음을 줄이기 위해 두꺼운 매트를 까는 것과 개개인이 소음 저감 슬리퍼를 신는 것 중, 하중의 분산과 진동 전달 차단 측면에서 어떤 방식이 더 과학적으로 효과적인지 궁금합니다. 건축 구조 전문가나 관련 공학자분들의 의견을 듣고 싶습니다.