코피가 대부분 건조하고 예민한 코 점막이 원인인걸로 압니다.
요즘처럼 건조한날씨에 코점막이 더 예민해지니까 코피가 잘 나는건데
실내 난방이나 에어컨 사용으로 더 심해질 수 있죠 ㅜ
근데 코를 자주 후비거나 세게 푸는 습관도 코피의 원인이 되는데
코 안쪽 혈관이 약해져서 쉽게 터질 수 있거든요
이제 코피가 났을 때는 고개를 뒤로 젖히지 말고
살짝 앞으로 숙이는게 좋은데 피가 목구멍으로 넘어가는걸 막을 수 있답니다
코 위쪽을 10분정도 지그시 눌러주면서 차가운 얼음팩을 대주면
혈관수축에 도움이 되서 출혈이 멈추기 쉽죠
가습기를 틀어서 실내습도를 높이고 코 안을 생리식염수로 세척해주면 건조한 코 점막 관리에 좋구요
근데 코피가 너무 자주 나거나 출혈이 멈추지 않으면
이비인후과 검진을 받아보시는게 좋을 것 같네요..