제가 가만히 있으면 배에서 소화되는? 소리가 엄창 크게 날때가 있는데요ㅠ

조용한곳에서는 괜히 더 심한거같고 다른사람들한테도 들릴정도거든요..

검색해보니 과민성 대장 증후군 이라는거 라던데

이거 어떻게 고치나요..?

원인은 뭔가요?

그리고!! 소리가 한번 나기 시작하면 두세번은 소리가 나거든요..

소리 날때 안나게하는법..? 있나요 ㅠ

지인말로는 소리 한번나면 반복되지 않도록 물이나 음식을 조금 먹으라던데.. 또 다른사람들은 음식먹으면 더 난다하고.. 어떻게 해야될까요 ㅠ