건강관리
땅콩을먹으면 여성호르몬이 잘나오나요 ??
어디서본거같은데 땅콩을 많이먹어주면 여성호르몬이 분비가많이된다고하는데 사실인건가요 아니면 제가잘못본걸까요 ?????
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
땅콩과 같은 견과류에는 식물성 에스트로겐. 불포화지방산. 비타민E 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 영양소들은 갱년기 증상 완화. 심혈관 건강 증진. 피부 미용에 도움을 줄 수 있습니다.
어디서본거같은데 땅콩을 많이먹어주면 여성호르몬이 분비가많이된다고하는데 사실인건가요 아니면 제가잘못본걸까요 ?????
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
땅콩과 같은 견과류에는 식물성 에스트로겐. 불포화지방산. 비타민E 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 영양소들은 갱년기 증상 완화. 심혈관 건강 증진. 피부 미용에 도움을 줄 수 있습니다.